健康と食事d(^_^o)

みなさん、食事は1日3食は食べますよね。 美味しいものを食べると元気になれるし、幸せな気持ちに なります。 だから、量は沢山食べる方ではないけど、食事は大好きです。 しかし、昨日衝撃の事件が起こりました。 なんと、昼ご飯を食べるのを忘れていたんです。 気付いたら17時を過ぎていたので、夜まで我慢しました。 今思えば、朝もろくに食べてないのによく生活できたなと思います。 新しい生活に慣れるまで、疲れが溜まる事もあると 思います。 健康には気を付けてくださいね‼